說了好久的南二段終於成行！登山路線難度愈高，愈不好找到適合的隊友，尤其有攝影需求更不容易。因緣巧合之下，有幸加入朋友揪的南二段隊伍，從南橫的向陽遊樂區起登，縱走中央山脈，經過嘉明湖、雲峰、大水窟山…等百岳名峰，再接上八大秀的八通關古道西段，直到東埔登山口為止，用7天暴走89.5公里的百岳縱走挑戰！從淒風苦雨走到大景不段，從厭世到滿滿感動，一場忘不了的縱走經歷。

南橫三星之首塔關山，只要爬2小時，就可以抵達險峻瘦稜，坐擁精彩刺激的360度全景展望，可以說是ＣＰ超高的百岳！雖然以難度來評估，最簡單的仍然是合歡群峰，不過塔關山難度也不高，僅有一傾斜石面需要小心通過，加上瘦稜山徑實在特別，若以輕鬆的半日百岳行程來說，塔關山絕對是我很推薦的登山步道。塔關山、關山嶺山、庫哈諾星山，在百岳中合稱為南橫三星，前兩者各需安排半天，後者則需要一天時間。

比起常見的節食減肥，Cofit的FLC精準控醣燃脂計畫更注重的是吃什麼和食物比例。習慣養成的初期都是最困難的階段，幸好有營養師的督促與幫忙，讓我養成良好的飲食方針，也學會食物選擇和份量計算，這些知識是一輩子受用。減肥不用炒短線、餓肚子，可以用更自然的方式瘦身，用比較舒服的管理體態，讓身材＆健康管理更有效、更長久。就算餐餐吃很飽，也可以減肥，短短 50 天的時間，體重減 5.8kg，體脂率掉 4%，腰圍少 9.5cm，肚子瘦了不少

基隆，曾經陌生的城市，以前我只知道廟口夜市，直到前年參加基隆市文化局策劃的北境之路，才發現這裡不只山海，也富含歷史人文，有很多故事可以挖掘。

這一次利用半天時間散步基隆西岸，穿越廢墟登上球子山燈塔，俯瞰基隆全景；淡淡木香的白米甕砲台遊客服務中心，除了古蹟砲台，也了解歷史淵源；還有外木山的大武崙沙灘，舒服的白沙灘距離市區僅10分鐘距離。

數年前，開啟品茗人生的我，研究東方美人茶時，得知新竹峨眉是重要產地，加上前陣子很紅的茶金，故事發生在鄰近的北埔，讓我對這地區的好奇心愈發濃烈。為何稱為東方美人茶？一斤茶葉居然賣破百萬？蜜香是怎麼回事？造訪富興老茶廠，即是為了揭開東方美人茶的神秘面紗。走進深山秘境，探索40年未開放的大地農場，原來當初買下這塊三個大安森林公園面積的林地，是為了在開發過度的山林中，留存一塊純淨無暇的區域。

嘉明湖一直是熱門百岳目的地，主要路線有兩條，適合新手的向陽遊樂區往返的傳統路線，進階者可以繼續縱走南二段，也有近年熱門的戒茂斯上嘉明湖，從布農族的傳統獵徑上山。原本打算走傳統路線向陽進出，卻遲遲沒有成功出團，剛好朋友約走戒茂斯山路線，一行人浩浩蕩蕩從池上出發，連續兩天雨神同行很厭世，幸好嘉明湖有日出大景，看到三叉山下的藍寶石湖泊波光粼粼，頓時覺得一切辛苦都值得。

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