曾經，我對減肥的印象是吃少點、多運動，吃不飽是家常便飯，但我又很愛吃，經常一天不只三餐，飯後時不時加碼珍奶、甜點和洋芋片，遇到喜歡吃佳餚的還會多吃幾碗飯。
最近參加了不一樣的減醣課程，顛覆我對減肥的刻板印象，每一餐都可以吃很飽，7 週的時間體重就掉了 6 公斤，體脂下降 4％，肚子整個消了一大圈。
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