【體驗分享】喜馬拉雅山上，救我一命的FIZAN超輕登山杖

上網查了許多資料，多數人除了加德滿都峽谷和波卡拉週邊之外，不外乎就是走四條最熱門的健行路線 ─ 普恩山(Poon Hill)、安娜普恩基地營(ABC)、安納普恩大環線(ACT)、聖母峰基地營(EBC)，最後我為了走安納普恩大環線(ACT)，在尼泊爾整整排了三星期的時間，由於不了解當地狀況，打算預留多一點時間慢慢走。

沒想到，到了當地才知道安納普恩地區，今年因為大雪的緣故封山，有登山客硬闖已經鬧失蹤了，甚至當地嚮導也在失聯名單之中，連當地人都不知道何時才會開放通行。評估各方面的風險和時間壓力後，我決定改去聖母峰基地營(EBC)，本來打算下次回來尼泊爾再走的，陰錯陽差之下，成為這次的路線。

聖母峰基地營(EBC)的健行地圖，從起點盧卡拉到EBC基地營為止，來回約100公里，雖然看起來好像沒多少，但由於高海拔的緣故，健行速度會比想像中慢，一般來回需要10~14天左右的時間呀！這健行距離與時間是我人生以來最長的登山行程，而且也會是人生最高海拔紀錄，不比一般山脈，條件上會更加嚴苛，想想就覺得自己需要完整一點的裝備。

適當使用登山杖，登山更輕鬆省力

登山界有個說法，正確的使用登山杖，等於擁有第三隻腳，甚至第四隻腳。有效使用登山杖，可以減少使用者膝蓋約22%的衝擊力，還可以讓腿部的肌肉群減輕21%的負擔，尤其我不打算請背伕，打算自行背所有裝備和攝影器材上山，全部加起來約16公斤，除了保暖衣物和登山鞋以外，一對好的登山杖顯得格外重要。

在正確使用登山杖下，每一個步伐在手臂用力後，可以減輕7~11公斤的壓力，以里程數來說，等同於每公里可以減輕腳、腿部及背部的壓力高達8,877公斤之多，不管有沒有重裝健行，登山杖都對減輕身體負擔有卓越的幫助，身體只有一個，保護好才能走更長遠的路呀！

然而，這次我一出門就是6星期，希望找到一對輕便又耐用的登山杖，最好縮得愈短愈好，重量也是愈輕愈好，不然一直背著跑三個國家也是負擔，但安全性還是要有，可靠又堅固是必須的，於是我找上專業的登山杖品牌FIZAN。

輕量化FIZAN登山杖，攜帶更方便

FIZAN於2009年發表了Superlight Compact 超輕三節式健行登山杖，把登山杖極致輕量化，要知道一般登山杖單支重量約200~300 克，一對則是400~600克，然而這一款單支只有158克，一對316克，在登山界可是數一數二輕盈的存在呀！

雖然距離2009已經10年過去了，市面出現了些更輕盈的登山杖，但往往是犧牲許多機能才這麼輕的。然而，「FIZAN 超輕三節式健行登山杖」在使用上，並沒有給我有明顯犧牲機能的感覺，一樣夠堅固夠耐用，登山全程都給予我良好的安全感。

長度 – 長度範圍58-132公分，比起許多其他款式，最短只能縮成62~70公分，此款硬是短上了不少，再加上158克的輕量化，你說…是不是出門旅行的首要之選？

收起來後，長度不讓人煩惱，輕盈的重量背在身上也不會有多少負擔。最長132公分也適合絕大多數人使用，除非身高高達190以上，可能才會覺得有點短。

高強度鋁合金結構

FIZAN登山杖採用了7001高強度鋁合金，在鋁中加入了不同鋅、鎂的含量，使鋁合金獲得韌性較高的特性，比起7075鋁合金，抗斷裂的承受力變得更加出色，遭遇強烈外力比較不會直接斷裂，而是彎曲，降低受傷的危險性；同時，抗腐蝕性也提升了，減少生鏽的機率，增加登山杖的壽命。

雖然，有人會說7075鋁合金的鋼性較強，這是事實，但同時有著較脆的特性，承受高強度外力時，容易直接斷裂，跌倒時登山杖斷裂是有一定危險性存在的。另外，FIZAN登山杖還採用了FLEXY安全閉鎖系統，可以承受垂直100公斤的力量，大部分的狀況都發生在這範圍內，也說明了安全性是值得信賴的。

其實，我在尼泊爾健行的時候，最後幾天走到急陡的下坡路段，一不小心沒踏穩臺階，突然重心不穩，整個人跟著大背包往後傾倒，雖然我想硬是拉回來，但一切都為時已晚。

雖然，後來檢查登山杖，發現杖身因為瞬間承受巨大的壓力，彎曲了約45度左右，我硬是把它扳回去，又是頭好壯壯值得信賴的夥伴，陪我走完剩下的山路，由此可見，7001鋁合金的高強度與韌性是相當強悍的！

FIZAN登山杖的舒適握把和腕帶

握把與腕帶 – 握把部分是採用EVA泡棉，可吸手汗，材質十分柔軟且有避震效果，也有手掌形狀的記憶功能，為目前最舒適的握把材質，握起來相當舒適。腕帶也是個大亮點，採用了聚酯纖維，輕巧柔軟，舒適度絕佳，連續健行10天下來，完全沒有什麼異樣感，也感覺不出有長時間磨擦的感覺，若是換成觸感不夠好或劣質的腕帶，很可能會磨出水泡或紅腫，這一點要給FIZAN一個大大的讚。

何時使用組泥板與橡膠頭

FIZAN相當大方，有兩種不同尺寸的阻泥板，分別是35mm和55mm，還有兩顆杖尖用的橡膠頭，方便使用者因應不同的地形。

那麼，何時才會使用到橡膠頭呢？濕滑的堅硬石頭或長滿苔蘚的地面，橡膠套才有較佳的防滑力，還有部分特別的健行步道，為了保護生態環境和減少棧道硬體折舊率，會要求使用橡膠套。除了上述狀況以外，大多地形與環境請直接使用鎢鋼頭，以達到最佳防滑效果。 

這一次的尼泊爾健行之旅，我總共花了10天走完聖母峰基地營健行(Everest Base Camp trekking)，若你問我要帶什麼裝備，我會說…

「除了保暖衣物與登山鞋之外，登山杖絕對是關鍵裝備」

尤其自背裝備共16公斤(包含攝影裝備)，來回100公里，海拔從2860公尺一路到5,364公尺，沒登山杖的支撐會走得很痛苦，甚至可能跛腳下山吧！就算請背伕幫忙背行李，好的登山杖仍然是保護你的身體與膝蓋的最佳夥伴，讓你減少負擔更輕鬆的抵達目的地，好好享受登山的樂趣。

感謝墾趣贊助本人「FIZAN 超輕三節式健行登山杖」(型號：FZS19.7101.BLA)，也推薦這款超輕量又強壯，適合帶著旅行上山下海的登山杖給大家。

FIZAN 超輕三節式健行登山杖

(型號：FZS19.7101.BLA)

規格

產地：義大利製造原裝進口。
長度：58-132公分。
重量：158g（單支）。
材質：7001高強度鋁合金。
專利「FLEXY」閉鎖系統：由可靠的鋁合金中軸、高強度的杜邦塑鋼(擴張器)組成。
腕帶：聚酯纖維，輕量、柔軟且快乾。
握把：依人體工學設計的EVA泡綿。
杖尖：鎢鋼材質。
杖尖保護套、50mm阻泥板、35mm阻泥板。

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