藏身於北台灣深山的松蘿湖，山徑全段在森林裡，加上宜蘭多雨的特性，常年泥濘不堪。出發前，我特地買了一雙雨鞋與鞋墊，準備迎戰惡名昭彰的泥巴路，看來要見青澀的少女湖一面，可不是件容易的事。
上山前，務必做好行程規劃與體能訓練。
松蘿湖路線簡介
松蘿湖海拔1250公尺，步道單程約5.4公里，往返10.8公里，難度不高，不少人當作百岳入門前的練習路線，對新手有些挑戰性。
步道經常多處泥濘，尤其雨季根本是源源不絕的泥水，走完鞋子和褲管沾滿泥巴的例子屢見不鮮，多數山友建議穿著雨鞋前望較適當。不過仍然要是視個人狀況酌裝，雨鞋和登山鞋穿著和走路方式不同，新手還請請多多斟酌，畢竟在山上受傷，可是件麻煩事呢。
松蘿湖步道的登山口在宜蘭縣大同鄉松羅村，鄰近還有一個短程的松羅步道，可不要搞混了！Google Map導航松蘿湖登山口停車場即可。
步道前2.4km，登山口至水龍頭營地大致平緩好走，之後就是上上下下的山徑，相對辛苦一些，翻過3~4個山頭就會抵達松蘿湖！
松蘿湖水質不佳，若需要較好的水源，可以從水龍頭營地背過去，或是多走一點路到南勢溪活水源取水（流動的溪水）
松蘿湖：單攻 or 兩天一夜？季節？
松蘿湖兩天一夜
這次我們安排兩天一夜的行程，半天4～5hrs到湖畔放鬆露營一晚，隔天返程約3～4hrs，行程彈性愜意，可以享受湖畔的晨昏美景和遠離城市喧囂的夜晚。
松蘿湖單攻
輕裝單攻的話，估計約6～8hrs，行程上相對緊湊一些，新手建議大清早出發，減少時間的壓力。
以上時間僅供參考，根據體能狀況和天氣變化，會有所不同。
松蘿湖季節
每年十月～四月是水量最豐沛的時候，可以看到較完整的湖泊，其餘時間水量較少，可能會成為蜿蜒水道與散落綠茵間的水塘，有著不同的美感。
松蘿湖：申辦入山證？入園證？
❌無需入園證。
✅需要入山證：可以現場申請和線上申請。
現場申請：出發前往登山口前，請先到三星分局大同分駐所，現場填寫入山申請書即可。
線上申請：出發前5-30日，至警政署入山案件申辦系統申請。
松蘿湖：協作與搭伙的選擇
通常會選擇跟團或包團，根據性質的不同，有些需要自背睡袋、睡墊和午餐。
這次我跟海龍（Long Hi）的海龍大哥包團，不用背帳篷、早餐和晚餐，自背睡袋、睡墊、午餐、個人用品，兩餐真的吃超好，份量多到怕，詳情請看遊記XD。
手機：0963-975-009（海龍）
提供帳棚、第一天晚餐、第二天早餐
（供餐時間機動調整，實際時間請向協作確認）
若只想要在湖畔搭伙，聽說梁大霸有這服務，但要剛好當天他們有團才行，假日比較有機會，實際搭伙問題，請至梁大霸詢問。
松蘿湖：原定路線安排
Day1
松蘿湖登山口→ 水龍頭營地→ 拳頭姆叉路→ 松蘿湖→ 南勢溪水源（輕裝）→ 松蘿湖
Day2
松蘿湖→ 拳頭姆叉路→ 水龍頭營地→ 松蘿湖登山口
松蘿湖：實際路線紀錄
本團為悠哉走拍團，而且有新手團員，速度較慢，僅供參考。
Day1
07：30 三星分局大同分駐所，申請入山證
08：42 松蘿湖登山口出發
09：50 水龍頭營地&休息
10：28 出發
13：40 拳頭姆叉路&最後手機點（湖畔沒訊號）
14：05 松蘿湖&休息
15：23 出發取水
16：08 南勢溪水源地
16：21 出發
16：46 松蘿湖
距離：7.15km
花費時間（含休息拍攝）：8hr 4minDay2
10：00 離開松蘿湖
10：20 拳頭姆叉路
12：57 水龍頭營地
13：14 出發
14：23 松蘿湖登山口距離：5.4km
花費時間（含休息拍攝）：4hr 23min松蘿湖行程總計
總距離：12.55km
總高度上升：909m｜總高度下降：-914m
松蘿湖：圖文遊記
這次要走的是宜蘭著名的松蘿湖，早聞步道全段泥巴玩好玩滿，不想被噴得全身髒兮兮的我，出發前特地買了迪卡農雨鞋，加上網購的畢祿級鞋墊，皆是為了與17歲少女湖見面時，可以體面一點。
松蘿湖Day1
清晨六點多，我們從台北出發，由於是平日一大早，國五相當順暢，一路暢通無阻。
只要再約20分鐘的車程，就會抵達松蘿湖登山口停車場。
08：42整好裝，四人一起從登山口出發！
前面的2.4公里，真的沒什麼難度，可以說是一路緩上輕鬆好走，行前很擔心的J也覺得比想像中簡單。
明明才剛從玉山下來，也一起走過奇萊南華，松蘿湖到底有什麼好怕的啦XD
可能由於旱季的關係，路徑沒有想像中泥濘，大多泥灘可以繞行，或是小心採石頭木頭即可通過。
不過，看著大家小心翼翼通過泥沼，穿著雨鞋的我猶如吃下無敵星星，大大方方地踩泥而過，莫名有點暗爽，就像渡小溪流時，有無Gore-tex的區別（喂！）
9：50抵達水龍頭營地，也太快了吧！
大家決定休息一下，吃點東西喝個能量果凍，畢竟我們是兩天一夜的行程，時間相當多，可以沒有壓力慢慢走。
10：28水龍頭營地出發。
別因為前面的2.4公里，而覺得路線很簡單，水龍頭營地之後的路，才是真的挑戰，要上上下下翻過3～4個山頭，才能夠到達松蘿湖湖畔。
幸好，松蘿湖山徑的林相優美，有著中級山典型的闊葉林，最令人驚喜的是不時飄進鼻腔的檜木香，發現巨大檜木的喜悅，絕對是數一數二享受的森林浴。
「我喜歡這森林！」走到厭世的J也忍不住讚嘆
「看來你適合到中級山玩泥巴」一句話換來無情的白眼。
13：40 拳頭姆叉路。
這裡是最後一個山頭，只要往下走10分鐘就可以到達松蘿湖了！不過，這裡是最後的手機通訊點，大家把握機會滑手機和回覆訊息，湖畔可是沒有訊號和網路。
14：05 抵達松蘿湖。
抵達松蘿湖時，我們久未逢雨的17歲少女瘦了，多一片綠意，雖然並非豐腴多姿的姿態，卻也別有一番韻味，尤其雲霧如薄紗纏繞著婀娜多姿的她，更增添了少女的嬌羞與神秘感。
聽說昨天（週末）有200人在這裡狂歡，沒想到今天卻沒什麼人，而且我們走這麼慢，還是到達的第一組人，看來今晚會比較寧靜一些，不禁讓人鬆了一口氣。
這麼辛苦重裝來到湖畔，決定先休息一下拍拍照，放飛小灰機用不同角度欣賞松蘿湖。
15：23，出發取水。
由於松蘿湖水質並不理想，太多人在湖畔紮營活動，也不乏發現一些小蟲與生物在水中，並非良好水源。趁著Rita和海龍在湖岸第一排搭設帳棚時，我和J走到湖的另一頭，闖進魔幻森林，前往南勢溪活水源取水。
前往水源山徑與之前不太一樣，可能因為鮮有人煙的緣故，植披綠意肆意生長，樹木與植物更加茂密，山徑顯得更加奇幻，就算隨時跳出小精靈和豆豆龍，也絕對不奇怪！
16：08，看見潺潺流動的溪流，到達南勢溪活水源了！
溪水清澈透明，水質明顯好很多，我們再往前走一點，找到位置相對安全的區塊取水，並小憩一下。
16：21返程踏上歸途。
時間也晚了，為了避免在森林中摸黑，幾乎沒有停下腳步的前行，16：46就回到松蘿湖畔。
回到架好的營地，大廚海龍先是送上珍珠奶茶。
嗯……哪泥？沒想到深山中居然也有珍奶可以喝，重點是珍珠有嚼勁，並非一咬就散那種，滿好吃的，配上香醇可口的奶茶，絕對是辛苦登山後的一大享受。
晚餐就更不得了，只見海龍開始慢條斯理地備料，肉絲、香菇、紅蘿蔔、大蒜、薑片、辣椒，爆香炒熟後放進烏龍麵拌炒，加入適量的香料與鹽巴，香噴噴的台式炒烏龍麵大功告成。
成品賣像極佳，光是看著就不禁流下口水，香味也直撲鼻腔，趕緊裝一碗來嚐嚐……也太好吃了吧！
正當我們津津有味享受炒烏龍麵之時，海龍繼續出招，爐頭放上一片釉黑的料理鐵板，煎起了安格斯牛排與無骨牛小排，佐雪白豆芽菜和解膩的白透洋蔥。
牛排在鐵板上滋滋作響，陣陣白煙飄香天幕下，也未免太香了！趕緊吃完炒麵，牛排也剛好煎熟切片，趕緊夾進碗中。這美麗的牛排紋路和香噴噴的動物油酯，一口咬下也太嫩太可口了！
海龍準備的餐也太好吃了，而且量真的很多，通常山上我都吃不多，但這一次我和J都吃到不要不要的，飽到天靈蓋了，配上紅酒微醺的感覺，我們在松羅湖畔度過了美好的晚餐時光。
不知道是不是季節的緣故，夜晚的湖畔有數不清的青蛙叫聲，雖然看不見但光聽此起彼落源源不絕的蛙叫聲，就知道數量決定力拼軍團，幸好在可以接受的範圍，並不打擾到我們的睡眠。
松蘿湖Day2
隔天清晨下起一陣又一陣的雨，雖然下雨露營有點令人困擾，但台灣缺水缺太久了，心底還是有些高興，希望雨水們也下在中南部的集水區，解緩乾旱之苦。
說也奇怪，起大霧時雨就停，下雨時霧就散，反反覆覆來回循環，卻也抓不住時機，猶如少女的心情說變就變，發現這件事實為旅程增添了些許趣味。
早餐是烤土司佐香煎黑胡椒肉排佐洋蔥和生菜，同樣鮮嫩多汁又可口，搭配美味的現泡黑咖啡，看著雲霧面紗下的松蘿湖若隱若現，絕對是人生的一大享受。
用完早餐，雨仍然滴答滴答地下，我們四人穿上防水外套，為背包套上防水套，回眺雲霧眷戀的松蘿湖，為解一絲絲留戀，一絲絲的不捨得。
再見了17歲的少女松蘿湖，或許，未來有機會回來看你豐腴的滿水模樣。
12：57 水龍頭營地，稍作休息，出發時雨也差不多停了。
14：23 抵達松蘿湖登山口，正式結束兩天一夜的松蘿湖之旅。
回程當然免不了火鍋啦！
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