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今年年初,我許下了年度新願望,希望虎年可以多點不同以往的嘗試,讓生活找到突破與開展新視野,如果想要離開黏膩靜止的泥沼,就要脫離舒適圈,我做了些改變,也開啟了一些兼職副業。其中之一,就是熱門兼差工作──foodpanda熊貓外送員

一直很好奇外送平台如何運作,我決定從新手的申請應徵到實際跑單,全部親自跑跑看,瞧瞧時下最熱門的外送兼職,實際做起來究竟如何。

登山健行中,如何適當減少負重是一門學問,輕一點爬得更輕鬆愜意,但裝備也要足夠才安全舒適。熱愛攝影的我很難割捨器材,他們是我甜蜜的負擔,只好從其他裝備下手,首先從登山睡眠系統的睡袋和睡墊開始!

本篇會分享如何挑選適合的睡墊睡袋,也介紹我的最後選擇──保暖舒適輕量化Sea To Summit SP3和Sea To Summit Ether Light XT Insulated

斜槓時代,許多人都會兼職第二份工作,甚至第三份,工作選擇百百種,諸如熱門的foodpanda熊貓外送員便利商店店員餐飲業零售業,到底這些兼差副業有什麼不同呢?

每個人情況與條件不同,可以了解一些常見兼職的優勢和劣勢後,選擇相對適合自己的工作,開啟屬於你的斜槓生活

近來隨著疫情趨緩,剛好也入手新款登山鞋Salomon Predict Hike GTX,帥氣充滿活力的外型燃起我的登山魂,決定再次走向山林,重新鍛鍊體力和負重能力,開啟復健的登山行程。

不過三個月沒爬山了,陽光男孩都快成為居家肥宅,體力衰退不少,凡事都要循序漸進,還是先從郊山的黃金三稜──茶壺山稜O型縱走開始吧!

防疫時代來臨,人們的飲食習慣不得不改變,但民以食為天,可以盡量不出門,可是飯不能不吃,外送需求爆量增加中,許多店家也決心要與foodpanda合作,一同防疫救台灣。

單量的穩定增加,吸引不少人加入foodpanda外送員的行列,利用閒暇時間賺賺外快,或是彌補疫情影響的收入缺口

之前分享了加入foodpanda外送員從申請到跑單懶人包開箱foodpanda新手組合包,這次就來聊聊,「疫情下,foodpanda外送員的優勢」與「薪資計算」吧!

近年來,在路上時常看到有些機車後座,放著粉紅色的巨大保溫箱,四面皆印有粉白熊貓logo,寫著大大的foodpanda。騎士通常身著粉紅制服或外套,四處奔波取餐、等餐、送餐,尤其在中餐和晚餐時間,更是大街小巷的餐廳和手搖飲料店,都可以見到他們的身影。

疫情蔓延的狀況下,由於不少行業受到嚴重影響,許多員工的收入減少,遂興起尋找兼職的念頭,也因此愈來愈多人加入foodpanda外送員的行列。

前陣子分享了「加入foodpanda外送員從申請到跑單懶人包」,出發外送前別忘了購買新人組合包,今天就來開箱看看有那些裝備吧!

你今天斜槓了嗎?物價飛漲薪水不漲的年代,傳統單一職業的生活方式逐漸轉變,或許對不少人來說,一份薪水已經不夠用,決定開啟多重職業,利用假日或下班時間兼職,也就是現下正夯的斜槓族

我是斜槓族的一員,有著📸攝影師、✍旅行作家,大家所熟悉的兩種身分,不過,其實也是……

AKU ALTERRA GTX 與侏儸紀時代的活化石─雙葉蕨

近年來,興起了淡蘭古道熱潮,我不時被網路照片燒到,加上我熱愛歷史文化,這條路的百年歷史與意義令我深深著迷,遂力邀友人一起探索北台灣的朝聖之路。

不論是登山或旅行,腳上的鞋子一直是我很在乎的事,畢竟,要背著攝影器材與裝備負重走數小時的路,還會遭遇各種不同的地形變化,因此穿上一雙兼顧舒適、安全與支撐很重要。

好的鞋子帶你走過千山萬水,不好的鞋子讓你一路叫媽媽,減少腳的負擔才能夠走得更久更遠。

這次,我選擇穿上AKU ALTERRA GTX 專業登山健行鞋,走向綠意盎然的淡蘭古道。 

STC 攝影 濾鏡 偏光鏡 減光鏡 CPL ND VND

身為一位旅行攝影師,出門攝影除了相機+數顆鏡頭,也少不了幾片濾鏡,若要拍出更加吸睛的風景照,可不能忘記「偏光鏡 CPL」和「減光鏡 ND」!

§ 偏光鏡 CPL (Circular-Polarizing Filter) § 


先來說說偏光鏡吧! 什麼是偏光鏡呢?
不知道你有沒有發現,在看許多攝影師的作品時,會發現…


 空怎麼特別藍?
 畫面怎麼特別立體有層次?
 為何顏色比較飽和?
 為何看透水下的景致?
 為什麼玻璃的反光不見了?

除了自然的本身條件之外,他們很可能使用了偏光鏡CPL


由於,空氣中時常中充滿著水氣與懸浮微粒,容易造成光線在空氣中的漫射現象,也是讓畫面看起來霧霧顏色不夠飽和的原因之一,此時只需要使用偏光鏡濾除這些漫射光與雜光,就能還原天空原有的藍色,讓景物看起來更加立體更有層次

不過,大多偏光鏡也帶有減光的效果,通常減1-1.5EV,有時旅行時,時常進出室內室外,如此的進光量差距,會大大影響到快門速度,若是沒上腳架,勢必要把偏光鏡拆下來才行,裝了又拆,拆了又裝,很不方便耶!

幸好, STC推出超薄型的偏光鏡!

STC 極致透光 (-0.5EV) 偏光鏡 (Hybrid CPL Filter)

 
STC 攝影 濾鏡 偏光鏡 減光鏡 CPL ND VND



只有減光0.5EV,減少旅行時又裝又拆的麻煩,並且,還保有70%的偏光率,照樣拍出藍天和立體飽和的風景,同時,也因為超薄,減少暗角發生的可能性。 

如果,你想要簡單旅行,又想拍出驚艷朋友的風景照,這片偏光鏡會是你的好選擇。

☆ 偏光鏡使用小技巧 ☆

偏光鏡的使用方式,除了轉動轉圜至最佳角度外,拍攝角度也相當重要,不然會效果不佳。

1. 若要拍出偏光效果最佳的天空,拍攝角度最好與太陽成90度角,是不是有點抽象?

提供一個最簡單的方法,伸出你的食指和大拇指,用食指指著太陽,這時大拇指的方就是最佳拍攝角度喔!

2. 若要消除水面或玻璃的反光,攝影角度最好與水面或玻璃成30~40度,可以達到最佳效果。

▼以下,是使用「STC 極致透光偏光鏡」的旅行實拍▼

西伯利亞的貝加爾湖,以結凍湖水的藍冰聞名,冬天可以步行於結實的湖面,甚至駕車遊玩!天空湖面全部藍色,若是加上一片偏光鏡,可讓藍色世界更加飽和吸睛




吉爾吉斯中部,騎馬前往Song-Kul湖,晚上住在牧民家,空氣清新的不得了,有馬有氈房,好有遊牧民族的氛圍,周圍的山型稜線很特別,和台灣的山長得不太一樣。 





尼泊爾的四眼天神廟(Swayambhunath),聽說文殊菩薩曾在此說佛講道,是尼泊爾佛教徒數一數二的聖地,也是加德滿都地區的大地標。




為了登上聖母峰基地營(EBC),我爬了11天的健行,周圍滿滿超過6000m的山峰,說被眾神包圍也不為過,此圖其中一座山峰,配上一顆路旁的大石頭,有種神聖祈禱的感覺。 




不用出國,台灣也有世界級美景,有兩個秘境最近讓我很驚豔,一個是龜山島和海底溫泉,坐船出航不只可看海豚,還可以看見牛奶海,甚至登島一窺神秘的龜山島。



另一個秘境是新北市的石碇鱷魚島,隱藏在翡翠水庫保護區,棲息在北勢溪哩,夕陽時分來拍照非常夢幻~ 

§ 減光鏡 ND (Neutral Density) § 


接下來,談談另一個重要的攝影濾鏡──減光鏡

 如何拍出涓絲細流的河水與瀑布?
 人來人往讓畫面好雜亂,如何把人潮變成流動感? 



以上畫面需要慢快門,你需要一片好的減光鏡 ND

ND 減光鏡全名為 Neutral Density Filter,即是中性灰階濾光鏡,理想值為平均過濾各種波段光線的減光功能,可以解決大光圈鏡頭或是慢速快門在明亮場景時,過度曝光的困擾

傳統的減光鏡,每一片都是固定減光量,有時候為了拍攝不同場景,可能會需要ND16、ND32、ND64…等不同減光量,那就要需待3片以上的減光鏡,就旅遊攝影來說,帶太多濾鏡很不方便

旅行攝影的需求STC 聽到了,推出

STC可調式減光鏡 ND2~1024 / ND16~4096 (Variable ND Filter)
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出門不需要攜帶多片減光鏡,現在只要一片STC 可調式減光鏡,即可靈活調整想要的減光量,輕易在高亮度的環境中,拍出淺景深的柔焦效果,或是,慢速快門拍出絲綢般的流水車流人流等特殊效果,不只省事了許多,也省下了背包空間,提高旅遊攝影的便利性

 

☆ 可調式減光鏡 使用事項 ☆ 

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STC減光鏡標示著10個刻度,從Stop01開始到Step10,每多一個刻度,進光量降低一個級數。使用方式很容易,將轉圜的▽標誌轉到想要的級數就好,但要注意的是若減光量太多,有可能會出現十字紋。

 
STC 攝影 濾鏡 偏光鏡 減光鏡 CPL ND VND

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▼以下,是使用「STC 可調式減光鏡」的旅行實拍▼

吉爾吉斯的阿拉湖(Ala-Kul)三天兩夜健行,遇見鞍部流下的溪流,馬上拿出腳架拍攝,想拍出如絲綢般的流水,這時候,會需要用到慢快門,但大白天的ISO調到最低,光圈最小,快門還是太快了。

這時, 減光鏡就派上用場囉!將低快門速度至1.3秒,即可拍出涓絲感。

STC 攝影 濾鏡 偏光鏡 減光鏡 CPL ND VND

 
再往上爬到3,560處,水光瀲灧的阿拉湖(Ala-Kul),擁有著土耳其綠的湖水,週圍被群山包圍,悄悄棲息在群山山峰中,搭配著難得一見的八月雪,更增添了幾分夢幻色彩。 


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減光鏡的作用不只在於慢快門,除了讓水面看起來更平靜之外,還可以減少空氣中,散射光對成像的影響,提高照片飽和度,也讓照片看起來更純淨。STC 攝影 濾鏡 偏光鏡 減光鏡 CPL ND VND

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其實,ND減光鏡不只適用於拍攝自然風景,城市拍攝也可以使用! 

希瓦(Khiva)古城,歷史上著名的 花次子模 和 希瓦汗國 的首都,夕陽時刻,我拿出相機套上減光鏡,消除雜光,讓畫面中的希瓦更加純淨顏色更加魔幻
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夕陽下山後,沙漠古城的天空還有些許深藍色溫,宣禮塔與建築的燈已經點了起來,好美的短暫時刻,我拿出腳架想要拍出這時刻,但來來去去的人潮讓畫面看起來有點雜亂,這時候減光鏡再次拍上用場利用長曝光,把人潮變成淡淡的人流,畫面頓時好看多了!STC 攝影 濾鏡 偏光鏡 減光鏡 CPL ND VND

 

另外,STC 濾鏡都有特殊的奈米防污 (Anti-Smudge) 鍍膜抗靜電 (Antistatic) 特殊膜層防潑水+抗油汙+表層不產生靜電不易吸附灰塵,讓使用者更容易清潔,不用花太多時間保養,對懶人的我是一大福音。

若你喜歡旅行攝影,想要輕便旅行,不希望帶太多濾鏡在身上,或是,正在尋找偏光鏡和減光鏡的朋友,不妨試試「極致透光 (-0.5EV) 偏光鏡 (Hybrid CPL Filter)」、「STC可調式減光鏡 ND2~1024 / ND16~4096 (Variable ND Filter)」。

不只一片抵多片,簡單好攜帶,畫質與品質都是上選,還是台灣品牌+台灣製造,心動不如行動,帶著STC濾鏡豐富你的旅遊色彩吧~
今年初我出門旅行了幾個星期,前往了藍冰俄羅斯、神秘亞美尼亞與眾神的國度尼泊爾。尼泊爾其實是意外之下的產物,但我本來就想去尼泊爾健行已久,也就順理成章成為回台灣前的最後一站。 
上網查了許多資料,多數人除了加德滿都峽谷和波卡拉週邊之外,不外乎就是走四條最熱門的健行路線 ─ 普恩山(Poon Hill)、安娜普恩基地營(ABC)、安納普恩大環線(ACT)、聖母峰基地營(EBC),最後我為了走安納普恩大環線(ACT),在尼泊爾整整排了三星期的時間,由於不了解當地狀況,打算預留多一點時間慢慢走。

沒想到,到了當地才知道安納普恩地區,今年因為大雪的緣故封山,有登山客硬闖已經鬧失蹤了,甚至當地嚮導也在失聯名單之中,連當地人都不知道何時才會開放通行。評估各方面的風險和時間壓力後,我決定改去聖母峰基地營(EBC),本來打算下次回來尼泊爾再走的,陰錯陽差之下,成為這次的路線。

聖母峰基地營(EBC)的健行地圖,從起點盧卡拉到基地營為止,來回約100公里,雖然看起來好像沒多少,但由於高海拔的緣故,健行速度會比想像中慢,一般來回需要10~14天左右的時間呀!這健行距離與時間是我人生以來最長的登山行程,而且也會是人生最高海拔紀錄,不比一般山脈,條件上會更加嚴苛,想想就覺得自己需要完整一點的裝備。

適當使用登山杖,登山更輕鬆省力

登山界有個說法,正確的使用登山杖,等於擁有第三隻腳,甚至第四隻腳。有效使用登山杖,可以減少使用者膝蓋約22%的衝擊力,還可以讓腿部的肌肉群減輕21%的負擔,尤其我不打算請背伕,打算自行背所有裝備和攝影器材上山,全部加起來約16公斤,除了保暖衣物和登山鞋以外,一對好的登山杖顯得格外重要。

在正確使用登山杖下,每一個步伐在手臂用力後,可以減輕7~11公斤的壓力,以里程數來說,等同於每公里可以減輕腳、腿部及背部的壓力高達8,877公斤之多,不管有沒有重裝健行,登山杖都對減輕身體負擔有卓越的幫助,身體只有一個,保護好才能走更長遠的路呀!

然而,這次我一出門就是6星期,希望找到一對輕便又耐用的登山杖,最好縮得愈短愈好,重量也是愈輕愈好,不然一直背著跑三個國家也是負擔,但安全性還是要有,可靠又堅固是必須的,於是我找上專業的登山杖品牌FIZAN

輕量化FIZAN登山杖,攜帶更方便

FIZAN於2009年發表了Superlight Compact 超輕三節式健行登山杖,把登山杖極致輕量化,要知道一般登山杖單支重量約200~300 克,一對則是400~600克,然而這一款單支只有158克,一對316克,在登山界可是數一數二輕盈的存在呀!

雖然距離2009已經10年過去了,市面出現了些更輕盈的登山杖,但往往是犧牲許多機能才這麼輕的。然而,「FIZAN 超輕三節式健行登山杖」在使用上,並沒有給我有明顯犧牲機能的感覺,一樣夠堅固夠耐用,登山全程都給予我良好的安全感。

長度 – 長度範圍58-132公分,比起許多其他款式,最短只能縮成62~70公分,此款硬是短上了不少,再加上158克的輕量化,你說…是不是出門旅行的首要之選?

收起來後,長度不讓人煩惱,輕盈的重量背在身上也不會有多少負擔。最長132公分也適合絕大多數人使用,除非身高高達190以上,可能才會覺得有點短。

高強度鋁合金結構

FIZAN登山杖採用了7001高強度鋁合金,在鋁中加入了不同鋅、鎂的含量,使鋁合金獲得韌性較高的特性,比起7075鋁合金,抗斷裂的承受力變得更加出色,遭遇強烈外力比較不會直接斷裂,而是彎曲,降低受傷的危險性;同時,抗腐蝕性也提升了,減少生鏽的機率,增加登山杖的壽命。

雖然,有人會說7075鋁合金的鋼性較強,這是事實,但同時有著較脆的特性,承受高強度外力時,容易直接斷裂,跌倒時登山杖斷裂是有一定危險性存在的。另外,FIZAN登山杖還採用了FLEXY安全閉鎖系統,可以承受垂直100公斤的力量,大部分的狀況都發生在這範圍內,也說明了安全性是值得信賴的。

FIZAN登山杖 超輕推薦
FIZAN登山杖 超輕推薦

其實,我在尼泊爾健行的時候,最後幾天走到急陡的下坡路段,一不小心沒踏穩臺階,突然重心不穩,整個人跟著大背包往後傾倒,雖然我想硬是拉回來,但一切都為時已晚。

路人紛紛驚呼,想說這傢伙要摔慘了,我的人生跑馬燈開始運轉,但那瞬間我有一個強烈的想法,我一定不能受傷,不然後面的行程就完蛋了,而且沒有人可以背我下山,不然就是要付大筆的資金請救援才行。
 
那一瞬間,我下意識緊緊的抓住登山杖,說什麼都要把傷害降到最低,從旁人的眼光來看,我應該是用滑稽浮誇的姿勢,慢動作緩緩坐上石階,沒有真正的摔下去,幸虧有FIZAN登山杖的高強度支撐,我才沒有真的受傷。
 

雖然,後來檢查登山杖,發現杖身因為瞬間承受巨大的壓力,彎曲了約45度左右,我硬是把它扳回去,又是頭好壯壯值得信賴的夥伴,陪我走完剩下的山路,由此可見,7001鋁合金的高強度與韌性是相當強悍的!

FIZAN登山杖的舒適握把和腕帶

握把與腕帶 – 握把部分是採用EVA泡棉,可吸手汗,材質十分柔軟且有避震效果,也有手掌形狀的記憶功能,為目前最舒適的握把材質,握起來相當舒適。腕帶也是個大亮點,採用了聚酯纖維,輕巧柔軟,舒適度絕佳,連續健行10天下來,完全沒有什麼異樣感,也感覺不出有長時間磨擦的感覺,若是換成觸感不夠好或劣質的腕帶,很可能會磨出水泡或紅腫,這一點要給FIZAN一個大大的讚。

何時使用組泥板與橡膠頭

FIZAN相當大方,有兩種不同尺寸的阻泥板,分別是35mm和55mm,還有兩顆杖尖用的橡膠頭,方便使用者因應不同的地形。

這裡要聲明一件常見的登山杖使用謬誤,許多人以為橡膠頭的功能是拿來保護杖尖,這是不對的,大多時候應該直接使用鎢鋼頭杖尖健行,利用鎢鋼頭的硬度,讓杖尖插入地面增加使用者行走的穩定性,與減少摔倒的風險,若是使用橡膠頭,杖尖便無法順利插入地面,反而無法有效防滑。 
 

那麼,何時才會使用到橡膠頭呢?濕滑的堅硬石頭或長滿苔蘚的地面,橡膠套才有較佳的防滑力,還有部分特別的健行步道,為了保護生態環境和減少棧道硬體折舊率,會要求使用橡膠套。除了上述狀況以外,大多地形與環境請直接使用鎢鋼頭,以達到最佳防滑效果。 

這一次的尼泊爾健行之旅,我總共花了10天走完聖母峰基地營健行(Everest Base Camp trekking),若你問我要帶什麼裝備,我會說…

除了保暖衣物與登山鞋之外,登山杖絕對是關鍵裝備

尤其自背裝備共16公斤(包含攝影裝備),來回100公里,海拔從2860公尺一路到5,364公尺,沒登山杖的支撐會走得很痛苦,甚至可能跛腳下山吧!就算請背伕幫忙背行李,好的登山杖仍然是保護你的身體與膝蓋的最佳夥伴,讓你減少負擔更輕鬆的抵達目的地,好好享受登山的樂趣。

感謝墾趣贊助本人「FIZAN 超輕三節式健行登山杖(型號:FZS19.7101.BLA),也推薦這款超輕量又強壯,適合帶著旅行上山下海的登山杖給大家。

FIZAN 超輕三節式健行登山杖

(型號:FZS19.7101.BLA)

規格

產地:義大利製造原裝進口。
長度:58-132公分。
重量:158g(單支)。
材質:7001高強度鋁合金。
專利「FLEXY」閉鎖系統:由可靠的鋁合金中軸、高強度的杜邦塑鋼(擴張器)組成。
腕帶:聚酯纖維,輕量、柔軟且快乾。
握把:依人體工學設計的EVA泡綿。
杖尖:鎢鋼材質。
杖尖保護套、50mm阻泥板、35mm阻泥板。

來去官網看 FIZAN登山杖